終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是倫敦聖潘克拉斯萬麗飯店 - 倫敦

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 245 間禁煙客房
  • 2 間餐廳和2 間酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 室內游泳池
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
  • 健身俱樂部
  • 代客停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 飯店租車服務

闔家歡樂

  • 免費嬰兒床
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於國王十字聖潘克拉斯
  • 大英圖書館 (0.1 公里)
  • 倫敦大學 (0.9 公里)
  • 倫敦大學國王學院 (2.3 公里)
  • 特拉法加廣場 (2.9 公里)
  • 倫敦動物園 (3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【特派員陳君碩╱北京自助旅行飯店報導】

大陸國台辦12日舉行雙十後的首場記者會,針對蔡總統的國慶談話被歸納為「新四不一沒有」,國台辦發言人安峰山認為,「四不」是虛,「一沒有」是實,兩岸性質這個根本問題,是不管如何花言巧語都躲不開的問題,也強調「善意」是用做的不是用說的,希望兩岸長期的政治分歧,不要一代一代拖下去。

而針對蔡英文呼籲北京正視中華民國的存在,安峰山說,兩岸同屬一個中國,不是國與國關係,長期存在的政治分歧應在一中原則下協商處理。

國台辦發言人安峰山12日在記者會上表示,兩岸關係和平發展是促進兩岸和平、促進共同發展、造福兩岸同胞的一條正確道路,而要維護兩岸關係和平發展,關鍵就在於堅持九二共識的共同政治基礎。在兩岸關係的政治基礎和兩岸關係性質這個根本性問題上沒有任何模糊的空間,也是一道不管如何花言巧語還是拖延塞責都躲不開的必答題。

必答題 花言巧語沒用

蔡英文的談話被歸納為「新四不一沒有」,即善意不變、承諾不變、不屈服壓力、不走對抗老路,沒有九二共識;安峰山認為,「四不」是虛,只是說給不同的聽眾聽的,但是「一沒有」是事實,那就是並沒有接受九二共識。他重申九二共識是兩岸關係和平發展的重要基石。

九二共識 善意試金石

安峰山也指出,蔡政府是否接受九二共識,能否對兩岸關係的性質作出正確的認知,是檢驗大陸對蔡英文所謂善意的「試金石」。他表示,在事關兩岸前途和同胞命運一些重大問題上,台灣當局應該以實際行動來作出回答,同時也要接受歷史和人民的檢驗,「善意是做出來的,不是靠說出來的。」

對於傳出臨時停辦的「是兩岸通訊交流研討會」,安峰山稱,這次活動是台灣提出不再舉辦的;對於台立法院時代力量立委組成「台灣國會西藏連線」,安峰山表示,有些頑固堅持台獨分裂立場,與大陸為敵的政治勢力,意欲與「藏獨」合流,蓄意製造事端,會對兩岸關係造成損害。

中國時報【呂素麗╱高雄報導】

怎麼吃才健康?有人不吃澱粉減肥,結果卻如溜溜球,瘦的快復胖也快;有人吃水果減肥,卻愈吃愈胖。營養師葉姿君說,這些皆是錯誤觀念,均衡飲食才是王道。

國人對蔬果攝取量普遍不足,但有人天天吃大量蔬果,也不見得正確;葉姿君說,最常碰到是有人每天吃水果減肥,體重卻降不下來,主要是水果含糖量高,轉化為脂肪,變胖了。

不吃澱粉減肥也很常見,但葉姿君說,不吃澱粉可能瘦很快,不過,一旦恢復飲食,又很快訂房比價復胖,且原本瘦5公斤卻復胖10公斤,即所謂「溜溜球效應」。

她強調,任何食物均要少量多餐,如糖尿病友要選低GI(升糖指數)食物,可吃芭樂、小番茄、蘋果、奇異果等,其他水果也可以吃,但一定要分量吃,多吃蔬菜;有腎臟病的人,蔬菜可先川燙去掉鉀離子。

高醫婦科主任鄭丞傑有腸躁症,最近因吃大量川燙不加油蔬菜而便祕,腹痛而求醫。高醫腸胃科主任蘇育正說,完全不吃油不對,吃大量未加油蔬菜缺少潤滑,加上水分攝取不足,纖維質全部卡在腸道。

廣州市海珠區校長培訓團二十三日至三十一日到台灣大葉大學研習,大葉大學教育專業發展研究所除了邀請學者專家分享教育經驗,也將帶領二十五位小學校長、幼稚園園長參訪在地學校,觀摩台灣的教育現場。

大葉大學校長歐嘉瑞昨(二十四)日表示,兩岸教育有很多可以互相學習的地方,彼此的交流會越來越密切。大葉大學黃德祥所長主好康持的中小學校長、主任培訓班,結合理論與實務,已培育超過一百名學員,考取台灣中小學校長、主任,過去湖北省也曾遴選優秀校長,組團到大葉大學研習,觀摩台灣教育經驗。未來大葉大學也將持續規劃各種教學培訓課程,期待透過雙方的激盪,讓兩岸的教育交流與學術成果更加蓬勃。

大葉大學教育專業發展研究所長黃德祥表示,大葉大學為廣州校長所安排的學習暨參訪行程相當豐富,包含演講與參訪。一方面邀請學者專家,針對教育理念、人文校園營造、優化管理、校長領導等議題,進行專題演講,傳承台灣經驗。另一方面,將帶他們參訪員林家商暨附屬幼兒園、台中市篤行國小、彰化和美實驗學校、政治大學附屬實驗小學、台北教育大學附屬實驗小學,實地觀摩台灣的學校經營。

廣州市海珠區教育局科員黃宇表示,台灣在教育方面有很多創新的作法,此行希望能認識台灣如何發展特殊教育,以及如何透過班級經營來帶領孩子發掘潛能,作為日後教育推動的參考。

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